आंखों के नीचे काले घेरे एक आम समस्या हो गई है। यह घेरे, ये डार्क सर्कल 50 साल के हो जाने के बाद अगर हो जाते हैं, तो उसके लिए इतनी चिंता नहीं होती है क्योंकि उम्र के साथ-साथ शरीर में कई कमियां हो जाती है और हम उस समय केयर भी नहीं कर पाते हैं इतनी लेकिन, अगर यह डार्क सर्कल 15 से 17 साल की उम्र में हो जाए तो बहुत-ही बुरा लगता है। यदि आपने इस समस्या का सामना किया है तो Dark Circles Home Remedies In Hindi ब्लॉग पोस्ट आपके लिए है।
डार्क सर्कल क्या होता है?
आपकी आंखों के नीचे होने वाले नीले काले धब्बों को डार्क सर्कल कहते हैं।
डार्क सर्कल क्यों होते है?
शरीर मे रस धातु की कमी के कारण आंखों के नीचे काले घेरे होते हैं, इसके अलावे वात और पित्त दोष की वृद्धि के कारण भी होते हैं।
डार्क सर्कल होने के बहुत से कारण है। जैसे- न्यूट्रेशन की कमी से, पर्याप्त नींद ना लेने से, ज्यादा देर तक मोबाइल या कंप्यूटर को देखने से, कम पानी पीने से, ज्यादा धूप में रहने से।
डार्क सर्कल के प्रकार
डार्क सर्कल 3 तरह के होते हैं :
• भूरे डार्क सर्कल
• काला डार्क सर्कल ( गड्ढे का दिखना )
• नीला डार्क सर्कल
डार्क सर्कल्स होने के प्रमुख कारण
• न्यूट्रेशन की कमी से
• नींद पूरी ना होने से
• ज्यादा समय तक मोबाइल स्क्रीन देखने से
• हारमोंस के कारण
• पानी कम पीने से
• ज्यादा सोने से
• ज्यादा स्ट्रेस से
• ज्यादा उम्र होने से
• धूप में अधिक देर तक रहने से
• डिहाइड्रेशन
• आयरन की कमी से
बच्चों के आंखों के नीचे काले घेरे
बच्चों के आंखों के नीचे काले घेरे होने के सबसे बड़ा कारण है न्यूट्रिशन की कमी। क्योंकि बच्चे आजकल हेल्दी फूड खाने के बजाय जंग फूड बहुत खाते हैं। इसके अलावा फ्रूट्स का ना खाना, दाल का ना खाना।
बच्चों का ज्यादा गैजेट्स देखने से भी डार्क सर्कल होता है।
डार्क सर्कल के घरेलू उपचार
• एलोवेरा
• बादाम का तेल
• गुलाब जल
• ठंडा दूध
• टमाटर और नींबू
• नारियल तेल
• आलू का रस
• बादाम का तेल
• विटामिन ई
• संतरे का जूस
• खीरा
• छाछ और हल्दी
Dark Circles Home Remedies In Hindi
1. कच्चा दूध
आप एक बर्तन में थोड़ा सा दूध लें और फिर कॉटन यानी रुई को उस दूध में डूबा दें। उसके बाद रुई को निकाल कर उसे 20 से 25 मिनट अपने आंखों पर रखें। इससे आपको बहुत फायदा मिलेगा क्योंकि दूध के अंदर होता है विटामिन B12 जो हमारे स्किन के कालेपन को दूर करता है, साथ-ही इसमें मौजूद विटामिन A और विटामिन B6 नई कोशिका बनाने में मदद करती है।
2. खीरा और आलू
आप एक आलू और आधे खीरे का रस निकालकर इसमें आधा चम्मच हनी और एक चम्मच एलोवेरा देकर इसे अच्छी तरह से मिलाएं फिर आप कॉटन पेड से या उंगली से लगाएं।
खीरा में 95% पानी होता है, साथ-ही विटामिन K , C और कॉपर, मैग्नीशियम, पोटेशियम होता है। खीरा में एक खास तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं, जिसे सिलिका कहते हैं। यह त्वचा के लिए रामबाण है।
आलू में आयरन, विटामिन C , विटामिन B6 और पोटेशियम पाया जाता है, जो दाग धब्बों के लिए बहुत कारगर है।
3. विटामिन- E
विटामिन- E के बारे में तो आप जानते होंगे कि यह हमारे स्किन के लिए कितना फायदेमंद है।
आप विटामिन E का एक कैप्सूल लेकर एक बर्तन में उसका जेल निकाल लें फिर उसमें आधा चम्मच रोज वॉटर डालकर इसे अच्छी तरह से मिक्स कर लें फिर आप इसे रात में सोते वक्त लगाएं। इससे आपको काफी फायदा मिलेगा।
4. नारियल तेल
आप एक चम्मच नारियल तेल एक बर्तन में लेकर उसमें थोड़ा सा एलोवेरा जेल डालकर इसे अच्छी तरह से मिक्स कर लें फिर इसे लगाएं।
डार्क सर्कल क्रीम पतंजलि
1. Patanjali Alovera Gel
2. दिव्य कान्तिलेप
3. Anti Wrinkle Cream
एलोवेरा से डार्क सर्कल कैसे हटाए?
सिर्फ आप एलोवेरा जेल लगाकर या फिर इसके साथ हल्दी या दारू हल्दी को मिलाकर लगाने से आप के डार्क सर्कल गायब हो जाएंगे।
डार्क सर्कल हटाने के लिए क्या खाएं?
• हरी सब्जी
• सलाद में खीरा और टमाटर शामिल करें
• नट्स एंड सीड्स को शामिल करें
निष्कर्ष :-
अंत में मैं यही कहना चाहूंगा जानकार बनिए, स्वस्थ रहिए, बीमारियों से बचे और Dark Circles Home Remedies In Hindi ब्लॉग पोस्ट आपको अच्छा लगा हो तो अपने दोस्तों को जरूर शेयर करिएगा ताकि उन्हें भी इस परेशानी से ना गुजरना पड़े।
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FAQ
1.आंखों के नीचे काले घेरे किसकी कमी से होते हैं?
उत्तर- आंखों के नीचे काले घेरे निट्रेशन के साथ-साथ विटामिन ई की कमी से हो सकता है।
2. एक दिन में डार्क सर्कल कैसे हटाएं?
उत्तर- आप एक आलू और आधे खीरे का रस निकालकर इसमें आधा चम्मच हनी और एक चम्मच एलोवेरा देकर इसे अच्छी तरह से मिलाएं फिर आप कॉटन पेड से या उंगली से लगाएं।
3. डार्क सर्कल के लिए सबसे अच्छी क्रीम कौन सी है?
उत्तर- वैसे तो डार्क सर्कल के बहुत से क्रीम बाजार में उपलब्ध है जिनमें से कुछ है :-
• Mamaearth Buy Buy Dark Circles Eye Cream
• Abhigamyah Anti Aging Dark Circle
• Patanjali Anti Wrinkle Cream
4. डार्क सर्कल कौन से विटामिन की कमी से होते हैं?
उत्तर- डार्क सर्कल विटामिन E की कमी से हो सकता है
5. डार्क सर्कल को हिंदी में क्या कहते हैं?
उत्तर- आंखों के नीचे होने वाले काले नीले धब्बों को डार्क सर्कल कहा जाता है।